• امروز : پنج شنبه - ۲۶ فروردین - ۱۴۰۰
  • برابر با : Thursday - 15 April - 2021

کالری

14مرداد
حذف برنج برای لاغری روش درستی است؟

حذف برنج برای لاغری روش درستی است؟

بیشتر مردم برنج راعامل اساسی چاقی می دانند و به محض اضافه وزن و شروع رژیم خودگرفته، اولین کاری که انجام می دهند حذف برنج از برنامه غذایی و جایگزین کردن نان هست.